禁煙・息抜き・散歩

それで。禁煙をしているのですが、一番困っていることは「吸いたい！」とかじゃなくて、どうやって息を抜くかですね。今までは、例えば1時間とか90分とか2時間とか何ページまでとか何問やったらとかで区切ったりして、そのたびに一服休憩をしていたわけです。それが、タバコを吸わなくなると、そのように区切った場合に、息抜きに何をやったらよいのか良く分からない。トイレだってそんなに頻繁に行ってもしょうがないし。

・・・ということで、最近ではロー内を散歩したり、生協書籍部に行ったりして、歩いてます。